PROTEINOVÁ DIETA

Proteinová dieta, jinak také bílkovinná dieta, nebo případně ketogenní dieta, je založena na konceptu tzv. PSMF - Protein Sparing Modified Fast ("proteiny šetřící modifikovaný půst").

Proteinová dieta je určena pro RYCHLÉ a ÚČINNÉ HUBNUTÍ. V těle se díky působení proteinové diety začnou primárně spalovat tuky, ale svalová hmota zůstává zachována. Na svých svalech tedy rozhodně "nehubnete", ale ani vám nezačnou růst.

PRINCIP PROTEINOVÉ DIETY

• tělu jsou dodávány vysoce kvalitní bílkoviny
• sníží se příjem sacharidů
• zvýší se konzumace vybraných druhů zeleniny

Při proteinové dietě nejsou povoleny žádné další sacharidy, nebo tuky! Vysoký příjem kvalitních  bílkovin zabrání výše zmíněnému "spalování" svalové hmoty.

PROTEINOVÁ DIETA A JO-JO EFEKT

Už se nemusíte bát jojo efektu! Nedílnou součástí programu proteinové diety je i návratový krok, kdy dochází k velmi pozvolnému návratu k racionálnímu stravování, a tedy i k postupnému znovuzavádění cukrů do stravy. Návratová fáze proteinové diety má zásadní význam pro úspěch diety a především pro dlouhodobé udržení váhového úbytku. Pokud ji dodržíte, nemusíte se obávat strašáka jménem jo-jo efekt!

Díky omezenému přísunu sacharidů ve stravě se hlavním zdrojem energie v průběhu proteinové diety stává zásobní tuk. Tahle změna v tělním metabolismu se souhrnně nazývá ketóza. Rychlé odbourávání tuku během ketózy vytváří tzv. ketolátky, jejichž přítomnost je možné změřit v moči. Ketolátky zároveň velmi účinně TLUMÍ POCIT HLADU a navozují POCIT DOBRÉ NÁLADY a energie. Vymizení pocitu hladu a mírně euforický pocit u většiny lidí během proteinové diety je jednou z jejích hlavních výhod. I proto je ketogenní proteinová dieta velmi dobře snášena a její dodržování je v porovnání s jinými dietami mnohem snazší.

Spolu s cukry je v těle uloženo velké množství vody, která se začne rychle spotřebovávat. Proto je nezbytně nutné během proteinové diety dodržovat každodenní pitný režim s dostatečným přísunem tekutin, sodíku a zejména draslíku. Konzumace ostatních potravin během prvního kroku proteinové diety je nežádoucí, může zastavit proces ketózy.

Obezita je zásadním rizikovým faktorem pro vznik ischemické choroby srdeční, diabetu, onemocnění žlučníku, artritidy a cévních onemocnění. Redukce hmotnosti pomocí proteinové diety významně přispěje ke zlepšení celkového zdravotního stavu a pohody.

Proteinová dieta je pro zdravého poučeného člověka naprosto BEZPEČNÝ a VELMI ÚČINNÝ způsob redukce hmotnosti.

KETODIET - ÚČINNÁ PROTEINOVÁ DIETA

KetoDiet je unikátní dietní program určený k redukci tělesné hmotnosti, který funguje na principu proteinové (ketogenní) diety.

VÝHODY KETODIET

• rychlý a trvalý úbytek váhy *
• hubnete jen tuky - svaly jsou chráněny dodanými proteiny
• snadná příprava / příjemná chuť 
• nemusíte počítat kalorie
• online výživové poradenství ZDARMA
• aplikace WeightWatch
• bez pocitu hladu
• zvýšený pocit dobré nálady (tzv. „well being“) 
• minimální riziko JO-JO EFEKTU
• dlouhodobě stabilizovaná váha 
• (pokud dodržíte jednotlivé kroky KetoDiet)
• program KetoDiet schválen pro použití v rámci celé EU

* očekávat můžete 5-10kg za měsíc v 1. kroku. V závislosti na počáteční nadváze a dodržování uváděných pravidel.

PROTEINOVÉ PRODUKTY KETODIET

KetoDiet kombinuje proteinovou dietu ve formě instantních proteinových jídel, neomezenou konzumaci zeleniny a odborné online výživové poradenství.

 ELEMENT - proteinová směs balená v praktické dóze s odměrkou. Jejím smícháním s vodou vznikne chutný proteinový nápoj, který plně nahrazuje běžné jídlo.

 - patří do řady ELEMENT a je určena mužům. Obsahuje navíc látku L-arginin, jednu z nejdůležitějších aminokyselin v lidském organismu, která se podílí na metabolismu svalových bílkovin.

- proteinová směs pro přípravu proteinového nápoje je balena exkluzivně po jednotlivých porcích. Plně nahrazuje běžné jídlo.

 - chutné omeletky v několika oblíbených příchutích, opět plně nahrazující běžné jídlo.

 - již 2 kusy plně nahradí jedno běžné jídlo! Jsou ideální v situaci, kdy nemáte čas ani prostor pro přípravu proteinového nápoje, nebo omelety.

Proteinová KAŠE - chutná varianta proteinové snídaně, která plně nahrazuje běžné jídlo. 

Jedinečnost KetoDiet spočívá v kombinaci unikátního produktu s nadstandardním osobním přístupem vlastních výživových specialistů, kteří vám budou nápomocni od chvíle, kdy se rozhodnete začít hubnout. Oceníte i speciální aplikace, které vám zpříjemní průběh diety.

Program KetoDiet se skládá z 3 na sebe navazujících kroků. Jejich postupné zvládnutí vede nejen k rychlé redukci přebytečných kilogramů, ale zejména k dlouhodobému udržení vašich výsledků. Další informace ke 3 krokům KetoDiet NAJDETE ZDE

Program KetoDiet má za cíl přivést člověka ke zdravému a aktivnímu způsobu života s pravidelnou a vyváženou stravou, především se zvýšeným přísunem zeleniny a zeleninových jídel.

Bližší informace Vám rádi sdělíme osobně, také můžete navštívit stránky www.ketodiet.cz